2018-01-11から1日間の記事一覧

飲むだけで腸内環境を改善させる

今ブームの「菌活」 菌活になる昨今ひそかにブームとなっている「菌活」というものをご存知でしょうか? 菌活とは、食事によって積極的に菌を体内に取り入れて、腸内環境を整えようという健康美容法です。 発酵しておくと乳酸菌や酵母菌といった健康によい菌…